沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.宜选择高蛋白质和低脂肪的食物,如瘦肉、鱼类和鸡胸肉。这些食物有助于修复胃黏膜,同时不会显著影响血糖水平。
2.可以摄入富含纤维素的蔬菜如西兰花、胡萝卜和菠菜。膳食纤维可促进肠道健康,并有助于控制血糖。
3.主食方面推荐全谷类食物,如燕麦、大麦等。这类食物不仅有助于维持稳定的血糖,还能减轻胃的负担。
4.对于水果,应选择低糖水果如草莓、蓝莓和柚子,这样可以避免血糖急剧上升。
5.建议摄入富含益生菌的发酵食品,如酸奶,以促进胃肠道健康和增强免疫力。
6.喝水方面,多饮用温开水或淡茶,避免咖啡和酒精,因为这些饮品可能刺激胃酸分泌,加重不适。
在治疗胃溃疡期间,糖尿病患者需关注食物的种类和搭配,选择容易消化且能够平稳血糖的食品,同时避免任何可能加重症状的食物。