吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.百会穴:位于头顶正中,可以通过刺激该穴位来缓解头部的不适和压力,调节大脑的血液循环。
2.风池穴:位于后颈的两侧,约在枕骨下缘,可以通过刺激此穴来放松颈部肌肉,减轻因紧张引起的疼痛。
3.太阳穴:位于眉梢和外眼角之间,可以通过按摩或针刺此穴来缓解头痛和眼部疲劳。
4.合谷穴:位于手背的虎口处,通过刺激此穴可以调节全身气血,缓解头痛,并且有助于放松整体身体状态。
使用这些穴位时,应注意力度和时间的控制,每次操作前建议咨询专业医生以确定最佳的治疗方案和方法。