龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.确保合适的睡眠环境:为婴儿创造一个黑暗、安静且舒适的睡眠环境。使用柔软的床垫和温暖的被子,但要确保安全,不要有窒息风险。
2.观察婴儿的困倦信号:例如揉眼睛、打哈欠、激动不安等。当出现这些信号时,应尽快让婴儿入睡,以避免过度疲劳导致哭闹。
3.建立规律的作息时间:每天在相同的时间进行午睡、晚上入睡等活动,有助于婴儿形成生物钟,更容易入睡。
4.提供安抚:可尝试轻轻摇晃、哼唱催眠曲或使用白噪音帮助婴儿镇静下来。
5.确定其他原因:如果婴儿持续哭闹,检查是否因为饥饿、尿布湿润、身体不适或其他原因引起不适。
婴儿哭闹可能是多种因素引起,需要耐心观察和尝试不同的方法来寻找最佳解决方案。