孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.频繁排精:过于频繁的性行为或手淫会导致精液浓度降低,因为身体可能没有足够的时间产生新的精子。
2.饮食不均衡:缺乏必要的营养成分,如锌、维生素C和蛋白质等,可能会影响精子的产生和质量。
3.高温环境暴露:睾丸温度过高会影响精子的生成。经常使用热水浴、桑拿或穿着紧身内裤可能导致这种情况。
4.压力和焦虑:长期的精神压力会对激素水平产生负面影响,从而影响精子的生产和质量。
5.吸烟和酗酒:这些不良习惯可能损害精子的数量和活动能力。
6.药物和化学品暴露:某些药物,如抗生素、抗抑郁药,以及接触工业化学品,可能会影响精子的健康。
7.健康问题:如糖尿病、肥胖和某些性传播疾病都可能导致精子浓度下降。
8.年龄因素:随着年龄增长,精子质量和数量可能自然下降。
保持健康的生活方式,注意饮食和运动,减少不良习惯,并定期进行健康检查,可以帮助改善精子的质量和浓度。若发现精子稀薄的问题持续存在,建议咨询专业医疗人士以获得适当的指导和治疗。
