孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式调整：改善饮食习惯、多吃富含维生素和矿物质的食物如绿叶蔬菜、坚果和鱼类。保持规律运动以增强体质和促进新陈代谢。避免吸烟、酗酒以及接触有害化学物质，减少压力，保证充足的睡眠。
2.药物治疗：在一些情况下，医生可能会建议使用药物来提高睾酮水平或改善激素平衡，以促进精子的生成。常用的药物包括克罗米芬和促性腺激素等，这些药物可以帮助刺激睾丸生产更多精子。
3.手术干预：如果低精子数量是由生殖道阻塞或静脉曲张引起的，可能需要通过手术进行治疗。例如，精索静脉曲张手术可以改善睾丸血流，从而提高精子质量和数量。
4.辅助生殖技术：在某些情况下，如其他治疗无效时，可以考虑体外授精或人工授精等辅助生殖技术。这些技术能够直接解决受孕问题，而不依赖自然的精子数量增加。
保持健康的生活方式，并及时咨询泌尿科医生或生殖专科医生寻求专业建议，有助于改善精子数量不足的问题。