牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.红枣桂圆饮:红枣富含维生素C和铁,有助于铁的吸收。桂圆含有多种氨基酸和矿物质,可以促进血液循环和新陈代谢。
2.黑糖姜茶:黑糖提供丰富的铁元素和微量元素,而姜则有助于促进血液循环,提高身体温暖和胃动力。
3.枸杞红糖水:枸杞含有丰富的铁和维生素,能够促进造血功能。红糖补充能量,同时帮助铁元素的吸收。
选择以上饮品时,应根据个人口味和身体接受能力进行调整,并结合医生建议。在化疗后的恢复过程中,均衡饮食和营养摄入是关键,注意避免过度依赖单一食物或饮品。