张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.虾:一些人对虾类过敏,可能会引起胃痛、恶心、呕吐等症状。未彻底煮熟或保存不当的虾可能含有细菌或寄生虫,引发胃肠不适。
2.生蚝:生蚝易受污染,尤其是生吃时,可能携带诺如病毒、弧菌等病原体,导致食物中毒,表现为胃痛、腹泻等症状。另一些人对贝类过敏,也可能出现消化系统问题。
3.三文鱼:部分人对鱼类蛋白质过敏,食用后可能出现胃痛、呕吐等症状。另外,未彻底煮熟或生食的三文鱼可能含有寄生虫,如异尖线虫,导致胃肠道疾病。
4.绿茶:绿茶中的咖啡因和单宁酸可能刺激胃黏膜,特别是在空腹饮用时,可能引发胃痛、恶心等症状。高浓度或大量饮用绿茶也可能导致胃部不适。
为了避免食用上述食物引发的胃痛,应注意以下几点:
确保虾、生蚝和三文鱼的新鲜和卫生,尽量避免生食;
对海鲜过敏者应避免食用相关食物;
绿茶宜适量饮用,不宜空腹大量饮用。
每个人体质不同,对于以上食物的耐受性也有所差异,需根据个人情况调整饮食。