唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.吃得太饱会使胃部膨胀,对周围器官产生压迫,尤其是膈肌的上升会影响到心脏的空间,增加心脏的负担,导致心率加快。
2.胃肠道需要消化大量食物时,身体会向胃肠道供应更多血液,这种分配的改变可能导致短暂性心输出量增加,从而引起心跳速度加快。
3.过于饱食会刺激自主神经系统,尤其是迷走神经,导致心跳加快。
4.饮食中高糖、高脂肪含量的食物也可能通过提高交感神经兴奋性来增加心率。
进食适量可以有效避免这些不适感,同时有助于维持整体健康。