王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如水果、蔬菜和全谷物,以促进肠道蠕动。同时,确保充足的水分摄入,每天饮水量应不少于2升,有助于软化粪便并促进排便。
2.药物治疗:使用通便剂可缓解症状。例如,渗透性泻药和刺激性泻药可以帮助增加大便体积或者刺激肠道蠕动。需要在医生指导下使用,以免滥用造成依赖或其他副作用。
3.运动与生活方式改变:适度的身体活动能够增强腹肌力量,促进肠蠕动。每天至少进行30分钟的中等强度运动,如快走或游泳。
4.手术干预:当饮食、药物及运动无法有效缓解症状时,可能需要考虑手术松解粘连。此类手术通常包括腹腔镜手术,通过微创的方法解除肠道粘连,恢复正常功能。
肠粘连是手术后的常见并发症,积极配合医生的治疗方案,结合自身的饮食和生活习惯,可以有效改善排便困难的症状。