杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调节:术后饮食应以高纤维为主,包括蔬菜、水果、全谷类等,增加饮食中的纤维含量有助于软化粪便,减少排便时的不适感。每天摄入约25-30克的纤维,有助于保持大便通畅。
2.水分摄入:充分的水分摄入对于促进肠道蠕动是至关重要的。建议每日饮水量达到至少8杯(约2升),这样可以帮助保持粪便湿润,减轻排便困难。
3.定时排便:尝试养成定时排便的习惯,如每天早晨或者饭后,这样可以帮助身体形成规律,减轻术后的不适。
4.使用便盆或坐浴:如果由于包扎过于紧实导致排便困难,可以考虑使用便盆,以减少对伤口的直接压迫。温水坐浴可以帮助缓解局部疼痛和不适,每次坐浴时间控制在15分钟左右,每天1-3次。
5.医疗辅助:必要时可使用医生建议的泻药或软便剂,以帮助减少排便时的压力。应遵循医生的指示,避免自行使用,特别是在术后初期。
以上措施均旨在减轻痔疮术后的排便困难,在实施过程中应注意观察身体反应,并根据需要及时调整饮食或生活习惯。如持续出现不适或异常,应及时咨询专业医生以获得进一步指导。