张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.脱水:身体流失过多的水分,常因出汗、发烧或摄入不足引起。此时,肾脏会浓缩尿液以保留水分,使得尿液颜色变深而量减少。人体日需水量约为2-3升,具体需要视个人活动量和环境温度而定。
2.高温环境:在炎热的环境中,身体通过出汗调节体温,导致水分流失增加,而未及时补充水分时,也可出现类似症状。
3.饮食因素:进食某些食物或营养素,如维生素B族补充剂,可使尿液变黄。同时,高盐饮食可能加重脱水。
4.疾病因素:某些疾病如糖尿病、高热或感染可导致多汗及尿量变化。长期如此建议就医排查。
保持体内水分平衡是重要的,建议适量补充水分,并注意观察其他不适症状。如情况持续或伴随其他异常,应尽快咨询医生以明确具体原因。