唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常成人的理想血压通常为高压(收缩压)小于120mmHg,低压(舒张压)小于80mmHg。当高压处于120-129mmHg或低压在80mmHg时,属于正常偏高范围。
2.情绪、压力和肾上腺素分泌可以使心跳加快、血管收缩,从而导致血压升高。在这种情况下,高压150mmHg和低压100mmHg被认作一过性高血压反应。
3.如果这种情况只是在愤怒或其他强烈情绪下偶尔发生,而平时血压正常,并且没有持续的高血压症状,则一般不需要特别处理。但仍建议监测血压变化,以便及早识别潜在问题。
4.长期频繁的情绪波动、压力过大可能会对心血管健康产生不利影响,增加高血压、心脏病等风险。
建议注重情绪管理和压力调节,通过锻炼、放松技巧等方式来控制情绪。如发现血压长期异常或伴随其他身体不适,应及时就医进行评估。保持健康的生活方式有助于稳定血压。