郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.橙子中富含维生素C,每100克橙子中含有约53毫克的维生素C。这种维生素是重要的抗氧化剂,有助于增强免疫系统功能,促进伤口愈合。
2.橙子还含有纤维素,每100克橙子中含有约2.4克的膳食纤维,可以帮助消化系统健康,预防便秘等问题。
3.橙子中含有丰富的钾元素,每100克橙子中含有约181毫克的钾,这对维持体内电解质平衡、调节血压非常重要。
4.橙子中的类黄酮和其他抗氧化成分有助于预防心血管疾病,减少炎症反应。
5.脂肪瘤主要由脂肪细胞组成,是一种良性肿瘤,与饮食没有直接关系。适量食用橙子不会对脂肪瘤产生负面影响。
脂肪瘤患者在日常饮食中可以适量食用橙子,这不仅对整体健康有益,还能提供多种必需营养素。