陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保守治疗:
物理疗法:通过热敷或冷敷来缓解肌肉紧张。
按摩:专业按摩可以改善局部血液循环,减少肌肉紧张。
针灸:一些研究表明针灸可能有助于缓解疼痛和肌肉紧张。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬或萘普生,用于减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:在医生指导下使用,可以帮助放松紧张的肌肉。
局部麻醉剂或类固醇注射:用于严重情况下的短期疼痛缓解。
3.牙科及矫正措施:
牙合垫:夜间磨牙者可以佩戴,以防止牙齿磨损并放松咬肌。
正畸治疗:如果咬合不正导致问题,可能需要进行牙齿矫正。
4.心理干预:
行为疗法:如放松训练和压力管理,帮助患者学会如何在压力情境下保持肌肉放松。
生物反馈:通过设备提供实时生理信息,帮助学习控制和放松咬肌。
5.手术治疗:
在极少数情况下,可能需要手术干预来解决严重的结构性问题。
治疗方案应根据患者的具体情况和病因选择,并且通常多种方法结合使用效果最佳。定期随访和评估是治疗过程中的一部分,以便及时调整治疗策略。