韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:消炎止痛药如非甾体抗炎药可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能用于缓解肌肉痉挛。对于持续的神经性疼痛,可以考虑使用神经调节药物。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗可以改善颈椎稳定性及柔韧性,帮助减轻神经受到的压力。具体方法包括牵引、按摩以及特定的颈椎锻炼。
3.生活方式调整:保持良好的姿势,特别是坐姿和站姿,避免长时间低头或抬头工作。适当进行颈部和上背部的锻炼,以增强肌肉力量和灵活性。
4.注射疗法:在某些情况下,可考虑使用皮质类固醇注射到患处以减少炎症和缓解疼痛。
5.手术治疗:当上述疗法效果不佳且症状严重影响生活质量时,可能需要外科手术。常见的手术包括椎间盘切除术和椎管减压术,以解除对神经的压迫。
及时就医并遵循医生建议是最有效的措施,避免自行诊断和处理。