杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.使用温水清洗:每日使用温水轻柔地清洗肛门区域,避免使用肥皂或其他刺激性清洁剂,以防止进一步刺激皮肤。
2.坐浴:进行坐浴可以帮助缓解疼痛和炎症。将温水倒入一个足够大的容器中,浸泡10至15分钟。每天可进行2至3次。
3.洁净湿巾:如果需要在外面使用厕所,选择无香味、无酒精的湿巾进行清洁,以减少对皮肤的刺激。
4.避免搓揉:用柔软的毛巾轻轻拍干肛门区域,不要用力擦拭,以免加剧疼痛或损伤皮肤。
5.穿宽松衣物:选择透气性好的棉质内裤和宽松衣物,以减少摩擦和刺激,有利于症状缓解。
如果持续疼痛或出现出血等症状,建议及时就医进行专业诊断和治疗。定期保持良好的卫生习惯,有助于预防和减轻肛门不适。
