唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.保持冷静和稳定体位:应尽量保持平静,避免情绪激动或突然起身。迅速找到一个安全、舒适的位置坐下或躺下,以防止跌倒受伤。
2.监测血压:如果条件允许,使用家用血压计自行测量血压水平。记录下读数,这将有助于医疗专业人员进行后续评估。
3.服用常规降压药物:如已经被医生处方降压药物,可以按照日常剂量服用。但切勿自行加量或增减药物种类。
4.补充水分:适量饮水可以帮助改善循环,但需避免一次性大量喝水,以免加重不适感。
5.避免饮食刺激:暂时避免摄入高盐、高脂肪或含咖啡因的食物和饮料,这类食物可能会加重血压波动。
6.及时就医:若症状持续或加剧,如伴随严重头痛、视力模糊、胸痛等,应立刻前往医院急诊就医。这些可能是严重并发症的预警信号,如中风或心脏病。
头晕和恶心在高血压患者中较为常见,但也可能是更严重情况的征兆。及早识别和处理症状对预防并发症至关重要。