唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.冬枣含有丰富的维生素C。每100克冬枣中含有约243毫克维生素C,这一营养成分可以增强身体免疫功能。
2.冬枣中的铁含量较高。100克冬枣含铁约1.2毫克,摄入足够的铁能够帮助改善因铁缺乏导致的贫血,间接对低血压有所帮助。
3.冬枣还含有钾,每100克中含有约217毫克钾。钾有助于调节心脏功能和维持正常的血压平衡。
虽然冬枣具有这些潜在的健康益处,但低血压患者应综合饮食结构,不依赖单一食物来改善症状。适当摄入富含蛋白质和其他微量元素的食物,同时保持良好的生活习惯,以全面管理低血压问题。