吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.咖啡因含量:珍珠奶茶通常含有茶叶或咖啡,这会导致一定量的咖啡因摄入。研究显示,怀孕期间每日摄入超过200毫克咖啡因可能增加流产和低出生体重的风险。一杯珍珠奶茶中的咖啡因含量可能在50到160毫克之间,具体取决于茶的种类和浓度。
2.高糖分:珍珠奶茶中常添加大量糖分和糖浆,而高糖摄入与孕期妊娠糖尿病的风险增加相关。孕妇应尽量控制每日糖分摄入,以维持健康的血糖水平。
3.添加剂:珍珠奶茶中的珍珠和其他配料可能含有防腐剂、色素等食品添加剂。这些成分对孕妇及胎儿的安全性尚未完全确定,过量摄入潜在风险较大。
选择更为健康的饮品,如白开水、温牛奶或天然果汁,有助于减少不必要的健康风险。