文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.清洁:每日用温水和温和的肥皂轻柔清洗患处,以去除多余油脂和污垢,但避免过度清洗以免刺激皮肤。
2.保持干燥:穿透气的衣物,尤其是在天气炎热或运动后,更换潮湿的衣服可以帮助减少细菌滋生。
3.避免挤压:不建议挤压或触碰痘痘,以防止感染或留下疤痕。
4.使用药物:若痘痘反复出现或伴有明显不适,可在医生指导下使用含有过氧化苯甲酰或水杨酸的外用药物来减轻症状。
5.饮食调节:尽量避免高糖分和高脂肪食物,多摄取水果、蔬菜和富含纤维的食物,可以改善整体皮肤健康。
如果痘痘持续较长时间、反复发作或伴随疼痛、红肿等症状,建议咨询专业医护人员以排除其他潜在的皮肤问题。