魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.药物治疗:使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重,可以在医生指导下使用更强效的镇痛药。
2.物理治疗:通过物理治疗如推拿、按摩、牵引等帮助缓解症状。专业的理疗师可以设计个性化的康复方案,以适应患者的具体情况。
3.锻炼和运动:适度的腰背肌锻炼有助于增强脊柱的稳定性。核心肌群的强化训练能够支撑腰椎,减少压力。但需注意避免过度运动或不当姿势导致症状加重。
4.生活方式改变:保持健康的体重、避免久坐或长时间弯腰,使用符合人体工程学的座椅和床垫有助于减轻腰部负担。
5.介入治疗:如果上述方法无效,可以考虑注射治疗或微创介入治疗。在某些情况下,医生可能会推荐使用硬膜外类固醇注射以缓解严重症状。
6.手术治疗:当保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,可能需要考虑手术治疗。手术方式包括微创椎间孔镜手术、椎板减压术等。
腰椎间盘突出的问题需根据个人实际情况选择合适的治疗方法,充分沟通并制定合理的康复计划至关重要。