张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:消炎止痛药可以帮助缓解疼痛和炎症。对于神经痛,也可以使用一些特定的药物来改善症状。
2.物理疗法:通过牵引、热疗、按摩等手段可以减轻椎间盘对神经的压迫,缓解肌肉紧张和不适感。同时,专业的康复训练有助于增强背部肌肉力量,提供更好的脊柱支撑。
3.生活方式调整:避免长时间保持一个姿势,尤其是坐姿。建议采用正确的姿势和定期休息,避免搬运重物以减少腰椎压力。
4.手术治疗:当保守治疗无效且症状严重影响日常生活时,可以考虑手术干预。微创手术如椎间孔镜技术可以去除突出的髓核,解除神经压迫。
及时关注自身症状变化,遵循专业医疗建议,有助于控制病情进展和提高生活质量。