谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.避免体力活动：在术后的最初几天，应尽量减少体力活动，特别是避免提重物、剧烈运动或任何可能导致腹压增加的动作。这有助于伤口愈合，减少出血风险。
2.观察出血情况：术后可能会有少量阴道出血或分泌物，这通常是正常的。但如果出血量增多或持续时间过长，应及时就医。还需注意任何不正常的气味或颜色变化，这可能预示感染。
3.保持个人卫生：注意局部清洁，使用温水洗净外阴，但避免盆浴或游泳，以免细菌感染。选择透气性好的内裤，经期时勤换卫生巾，并避免使用卫生棉条。
4.饮食调理：术后宜选择易消化、富含维生素和蛋白质的饮食，以促进身体恢复。多摄入新鲜水果、蔬菜和瘦肉，同时保持充足的水分摄入。
5.药物管理：遵医嘱服用抗生素或其他药物，帮助预防术后感染或减轻疼痛。避免自行停药或调整药物剂量。
6.定期复查：遵循医生建议安排术后随访，检查伤口愈合情况，并监测是否出现异常病变。定期检查有助于早期发现和处理潜在问题。
7.性生活限制：一般建议术后4-6周内避免性交，以确保完全愈合和避免感染风险。在恢复性生活前，建议咨询医生。
术后康复期间的自我护理对于确保良好的愈合至关重要。如出现严重不适、持续高烧、剧烈腹痛或大量出血等情况，应立即寻求医疗帮助。