龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保湿:使用适合儿童的保湿剂,每天至少两次,尤其是在洗手后涂抹,以帮助锁住水分。选择含有甘油、乳木果油或透明质酸的产品,因为这些成分可以有效滋润肌肤。
2.环境保护:避免过度暴露在风吹日晒或寒冷干燥的环境中。在寒冷天气时给孩子佩戴手套,在户外活动时应用防晒霜以保护皮肤。
3.饮食调理:增加富含维生素A、C和E的食物摄入,如胡萝卜、柑橘类水果、绿叶蔬菜和坚果,这些营养素对皮肤健康非常重要。
4.水分摄取:确保小孩每天摄入足够的水分,以保持体内和皮肤的水合作用。
5.洗浴习惯:建议使用温水而非热水洗手或沐浴,因为热水会加剧皮肤干燥。选择温和的婴儿专用清洁产品,避免过于频繁地使用肥皂。
如持续存在问题,应考虑咨询皮肤科医生,以排除潜在的皮肤疾病。平时多注意皮肤的保湿和保护,可以有效缓解小孩手部皮肤粗糙的问题。