牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持皮肤干燥:出汗后,及时清洁和擦干皮肤是关键。使用温水和柔和的肥皂轻轻清洗乳头区域,然后用干净的毛巾轻拍至干。特别是在炎热天气或运动后,多次更换湿透的胸针,以减少乳头长期暴露于潮湿环境中的机会。
2.选择合适的衣物材质:穿着透气性好、吸湿排汗能力强的内衣材料,如棉质或特殊运动材质,有助于减少湿透情况的发生。避免使用刺激性化学品处理过的材质,以防止对皮肤的进一步伤害。
3.使用保护性产品:可以考虑在乳头周围涂抹薄层凡士林或专门设计的润滑剂,以减轻摩擦和刺激。市场上有一些专门为乳头保护设计的产品,这些产品可以提供额外的屏障保护。
长期受摩擦和潮湿影响可能会导致乳头破损或感染,因此如果疼痛持续或皮肤出现异常变化,应及时咨询医疗专业人士。