刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.手术后的恢复期:对于低级别非浸润性膀胱癌患者,术后的恢复期通常较短,一般在数周内。期间应避免剧烈运动,以防止伤口出血或感染。
2.运动强度:慢跑作为一种有氧运动,强度适中,有助于提高心肺功能和增强体质。在开始慢跑锻炼前,应确保伤口愈合良好,没有明显不适症状,如疼痛、尿血等。
3.频率与时间:每次慢跑的时间可控制在20-30分钟,每周3-5次,根据个人体力状况灵活调整。锻炼时应注意根据感觉及时休息,避免过度疲劳。
4.身体反应监测:在锻炼过程中,如果出现呼吸困难、胸痛、头晕或其他异常症状,应立即停止运动并咨询医生。定期进行泌尿系统检查,随访膀胱癌的复发情况也是必要的。
合理安排慢跑锻炼对膀胱癌术后康复有益,但应综合考虑个体健康状况和专业医疗建议。