谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.确认是否怀孕:如果有过未采取避孕措施的性生活,首先应该进行一次妊娠测试。验孕棒在月经延迟后7到10天使用更为准确。
2.观察身体状况:注意近期是否有体重变化、剧烈运动、情绪波动等因素,这些都可能影响月经周期。
3.查找潜在的健康问题:某些疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等也会导致月经不规律。如果怀疑有相关症状,建议咨询医生进行进一步检查。
4.考虑药物影响:某些药物可能会影响月经周期,如避孕药、抗抑郁药等。可以查看服用的药物说明书或者咨询专业人士。
5.保持健康的生活习惯:确保有均衡的饮食、充足的睡眠和适量的运动,同时减少精神压力,这有助于维持正常的月经周期。
如果月经持续不来或伴有其他不适症状,建议尽快就医以排除潜在的健康问题。