张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.腹泻期间,消化系统处于敏感状态。此时应选择易消化、低脂、低纤维的食物,以减少肠道负担。
2.炒粉通常含有较多的油脂和调味料,这些成分可能刺激肠道,加剧腹泻症状。
3.油脂过高的食物可能影响营养吸收,使身体处于虚弱状态。
4.辣椒等辛辣调料容易刺激肠道黏膜,不利于修复和愈合。
在腹泻期间,宜选择清淡饮食如米汤、白米粥或煮熟的蔬菜。同时保持充足的水分摄入,以防止脱水。