张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.药物治疗:常用的抗晕车药物如苯海拉明等能够帮助减少晕车引发的胃肠不适,从而减轻打嗝的症状。必要时,可以在医生指导下使用这些药物以获得最佳效果。
2.行为调整:采取一些简单的行为调整如深呼吸、保持躺下或坐直、避免快速动作等,有助于稳定胃肠状态,减轻打嗝情况。尝试在安静环境中使身体放松也有助于恢复平衡。
3.饮食管理:饮食方面建议少量多餐,以避免胃部过度扩张,减少刺激因素。选择容易消化的食物,并避免碳酸饮料及油腻食物,可以有效降低打嗝发生率。
结合以上方法,可以帮助缓解因晕车导致的打嗝问题,注意提前做好预防措施如服用抗晕车药和调整饮食习惯,有助于进一步减少症状的发生频率。
