杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.人体内的水分通过出汗等方式流失,当出汗量显著高于摄入水量时,容易引发脱水。脱水是指身体失去的水分大于获取的水分,从而影响正常生理功能。
2.脱水状态下,血浆中的水分减少,而电解质、蛋白质和其他溶质相对增加。这种情况下,血液的黏稠度升高,即血液浓缩。这可能导致血容量减少,对心脏和循环系统造成负担。
3.血液浓缩可使红细胞比容增加,这意味着单位体积血液中红血球数量增多,可能影响氧气运输和代谢过程。血液浓缩还可能提高静脉血栓形成的风险。
为避免这种情况,应在大量出汗的情况下,及时补充水分,维持电解质平衡。适量饮用含有电解质的饮品可以帮助恢复体液和矿物质,减轻血液浓缩带来的风险。
