袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.饼干的成分:市售饼干常含有较高的糖分和脂肪,尤其是反式脂肪酸。这类成分可能导致血液中的胆固醇水平升高,从而增加动脉硬化的风险。
2.饼干的热量:大多数饼干属于高热量食物,如消耗过多可能引发体重增加。超重或肥胖是脑梗塞复发的重要风险因素之一。
3.饼干的盐分:某些饼干含有较高的钠,这可能导致血压升高。对于脑梗塞患者,控制盐摄入是重要的,因为高血压是导致脑梗塞的主要因素之一。
在选择饼干时,可以考虑低糖、低脂、低盐的全麦或燕麦饼干。这样可以提供一定的纤维,有助于维持心血管健康。确保均衡饮食,多摄入新鲜水果和蔬菜,避免过度依赖加工食品,保持身体健康。