武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清洁皮肤:每天使用温和的洁面产品清洁皮肤,避免过度摩擦,以减少油脂堆积和毛孔堵塞。
2.使用去角质产品:适度去角质有助于清除死皮细胞,可以选择含有水杨酸或果酸的产品,这些成分能够帮助溶解堵塞在毛孔中的物质。
3.保湿护理:使用不含油脂的保湿产品,以保持皮肤水分平衡,防止因干燥而产生更多的闭合性粉刺。
4.饮食调整:减少摄入高糖、高脂肪的食物,多吃水果、蔬菜和富含纤维的食品,有助于改善皮肤状况。
5.咨询专业医师:如果症状持续或加重,应咨询皮肤科医生,他们可能会建议使用处方药物如维甲酸类药膏或者口服药物进行更为有效的治疗。
坚持这些措施,有助于改善面部闭合性粉刺的状况,同时注意定期护肤并遵循健康生活方式,有利于皮肤健康。