武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精的利尿效果会使身体脱水,从而导致眼睛周围组织含水量减少。这种脱水可能引起眼部不适和干燥感,加剧疲劳,使得眼睛难以正常打开。
2.酒精会扩张血管,包括眼部的小血管。这种扩张可能导致眼睛充血和发红,同时刺激眼部肌肉,导致眼睑沉重和睁眼困难。
3.喝酒后,特别是在大量饮酒的情况下,睡眠质量通常较差。缺乏优质的睡眠会加重眼部的疲劳状况,导致次日早晨眼睛感觉沉重和难以睁开。
4.酒精还可能诱发过敏反应。有些人在摄入酒精后可能对某些成分过敏,导致眼部出现肿胀或发痒等症状,这也可能影响眼睛的正常开启。
注意饮酒后的身体反应是重要的,以避免长期健康问题。合理控制酒精摄入量,多喝水保持身体水分平衡,并注意休息以改善眼部不适。