魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.内分泌系统与体重的关系非常密切。激素如胰岛素、甲状腺激素和性激素在调节食欲、新陈代谢速度和脂肪储存方面发挥重要作用。内分泌失调会导致这些功能异常,进而造成体重增加或减肥困难。
2.恢复正常的荷尔蒙水平对于促进有效的脂肪分解和能量消耗至关重要。例如,甲状腺功能正常化会加速基础代谢率,从而帮助燃烧更多热量。胰岛素敏感性改善有助于稳定血糖水平,减少脂肪积累。
3.内分泌失调可能会引发情绪波动和压力,而这些因素常常导致情绪性饮食和暴饮暴食行为。通过调整内分泌,可以改善心理健康,从而有助于实施更合理的饮食计划。
4.需要综合方法进行调理,包括药物治疗、饮食调整和生活方式改变。保持均衡饮食、适度运动以及充足的睡眠可以辅助调节内分泌平衡,支持减肥目标实现。
通过调理内分泌系统是有可能协助减重的。个体差异较大,具体效果因人而异,在减肥过程中应注意安全和健康,避免过度追求快速效果。