龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.体温管理:测量体温是判断发烧严重程度的重要步骤。正常儿童体温约为36.5°C至37.5°C。当体温超过38°C时,可以考虑使用退烧药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,同时遵循年龄和体重推荐剂量。
2.保持水分摄入:发烧会导致身体失去大量水分,因此保持良好的水分摄入非常重要。建议让孩子多喝水、果汁或电解质饮料,以防止脱水。
3.环境调节:确保居住环境舒适,避免过热或过冷。可以通过打开窗户通风或使用风扇来保持空气流通,并调整房间温度以帮助孩子散热。
4.注意休息:充足的休息有助于免疫系统更有效地应对感染。在生病期间,尽量减少活动,让孩子多休息。
5.缓解咳嗽:对于咳嗽,可以通过增加湿度的方法来改善症状,比如使用加湿器。温热的液体(如汤或蜂蜜水)也可能帮助缓解喉咙不适。但对于一岁以下的婴儿,不应给蜂蜜。
如果出现以下情况,请立即就医:高烧持续超过48小时、呼吸困难、严重咳嗽或咳血、剧烈头痛、皮疹、嗜睡或任何其他异常表现等。通过合理的家庭护理措施,大多数轻度发烧和咳嗽症状会逐步改善。