文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.休息:减少剧烈的身体活动,以减轻对受伤肌肉的压力。适度休息可以帮助缓解疼痛并促进康复。
2.热敷:在疼痛区域进行热敷有助于放松肌肉,并减轻炎症引起的不适感。每天可进行几次,每次持续15至20分钟。
3.止痛药:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以减轻疼痛和炎症。务必按照说明剂量服用,以确保安全。
若胸痛持续加重或伴随其他症状,如呼吸困难或发热,则可能需要医疗评估以排除其他潜在问题。保持充足水分摄入和避免刺激性食物也有助于改善咳痰症状。