胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.年龄因素:脑梗在老年人中更为常见,随着年龄的增长,动脉硬化的风险增加,这可能导致血管阻塞,从而引发脑梗。
2.生活方式:不健康的饮食、高盐高脂饮食习惯、长期吸烟、过量饮酒以及缺乏运动等都是脑梗的重要风险因素。这些行为会导致高血压、高胆固醇和糖尿病等慢性疾病的发生,而这些慢性疾病是脑梗的危险因素。
3.健康状况:已有心血管疾病或糖尿病的人群更容易患脑梗。高血压是脑梗最重要的独立危险因素之一,控制血压对于预防脑梗至关重要。
4.心理因素:慢性压力和焦虑可能通过影响血压和心率来间接增加脑梗的风险。
虽然年龄是不可改变的因素,但通过改善生活方式,如均衡饮食、保持适度锻炼、不吸烟、限制饮酒和定期体检,可以在很大程度上降低脑梗的风险。
