杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,例如多吃水果、蔬菜和全谷物,以促进肠道蠕动。同时,确保每日足够的水分摄取,通常建议每天至少喝8杯水。
2.改善排便习惯:养成定时排便的习惯,避免久坐厕所。过度用力排便会加重痔疮症状。一旦感到便意,不应拖延时间,以免粪便在直肠内滞留过久。
3.药物治疗:可使用外用药膏或栓剂来缓解局部不适和炎症。适量使用软便剂可以帮助通便,但需避免长期依赖。
4.温水坐浴:每天进行2-3次温水坐浴,每次10-15分钟,可以有效减轻疼痛和不适感。
5.就医检查:若上述方法无效,或者症状持续加重,应及时就医。医生可能会推荐其他治疗方式,如硬化疗法、橡皮圈结扎或手术等。
改善生活方式与饮食习惯、多喝水并遵循医嘱,可有效缓解痔疮带来的不适感。