刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.菊花中含有丰富的维生素和矿物质,其中的维生素C可以促进新陈代谢,帮助排除体内毒素,减轻口苦的感觉。
2.菊花茶具有抗氧化性质,能够帮助抵御身体炎症,有助于维护肠道健康,从而改善便秘状况。
3.菊花茶还含有丰富的纤维素,这种物质对促进肠蠕动、加快排便过程有明显效果。
在选择菊花茶时,应注意适量饮用,以免过度摄入导致反效果。同时,多喝水和保持良好的生活习惯也有助于缓解症状。