孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式因素:
吸烟和饮酒:这些习惯可能导致精子质量下降,吸烟会损害精子的DNA结构,而酒精则可能影响睾酮水平。
饮食不良:缺乏维生素和矿物质的饮食可能影响精子生成和质量。
压力和睡眠不足:长期压力和睡眠质量差会影响激素平衡,从而影响精子质量。
2.健康问题:
生殖系统疾病:如前列腺炎或睾丸炎,可能直接影响精子生产。
内分泌系统紊乱:例如甲状腺功能异常或糖尿病,会影响体内激素水平及其对生殖功能的影响。
肥胖:过高的体脂可能影响内分泌系统,进而影响精子质量。
3.环境因素:
接触有害物质:包括化学污染、重金属或放射性物质,这些都可能影响睾丸的正常功能。
高温暴露:例如经常泡热水澡或穿紧身衣服,可能会导致睾丸温度升高,从而影响精子生成。
4.遗传因素:
遗传疾病:某些基因缺陷可能会影响精子的形态和运动能力。
保持健康的生活方式,对于改善精子质量可能具有积极作用。关注饮食均衡、规律锻炼以及避免有害物质的接触,可以帮助提升精子合格率。