孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.保持适宜的水温:洗澡时水温不宜过热或过冷,建议保持在37℃至40℃之间,以免对身体产生刺激或者导致血液循环异常。
2.时间控制:洗澡和洗头的时间不宜过长,一般建议控制在15到20分钟以内,以避免疲劳过度。
3.选择合适的洗浴产品:使用温和、不刺激的洗发水和沐浴露,防止皮肤和头发受到损害,同时也能帮助放松精神状态。
4.防止受凉:结束洗浴后要尽快擦干身体,尤其是在较凉爽的环境中,预防感冒等其他健康问题。
5.注意保持心情愉悦:如果阳痿的原因涉及心理因素,保持积极的心态有助于加快恢复过程。
在阳痿恢复期间进行正常的洗澡和洗头活动是没有问题的,但需要遵循以上指导以确保不会给身体带来任何不必要的负担。