孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理因素:早泄通常与心理因素有关,如焦虑、压力或缺乏自信。建议寻求心理咨询,学习放松技巧和情感管理策略,从而缓解相关症状。
2.行为疗法:行为疗法包括“挤压法”和“停止-开始法”。这些技巧需要在性行为中有意识地控制兴奋程度,通过反复练习可以延长射精时间。
3.药物治疗:某些药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂或局部麻醉剂可以帮助延迟射精。这类药物需要在专业医生的指导下使用,以确保安全有效。
4.生理因素检查:有时早泄可能涉及生理因素,比如激素水平失衡或神经系统疾病。建议进行全面的医学检查,以排除潜在的生理问题。
5.生活方式调整:健康的生活方式有助于改善早泄症状。适度的锻炼、均衡饮食、充足睡眠以及避免过量饮酒等都能提高整体健康状况,从而对性功能产生积极影响。
采取综合措施可以帮助有效管理早泄的问题。对于持续或严重的症状,应及时咨询专业医务人员以获取个性化的医疗建议和治疗方案。