邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生活方式:饮食习惯及体重控制对精子质量有显著影响。均衡营养和适量运动可以促进精子质量的提高。避免吸烟和过量饮酒也是维持精子活力的重要措施。
2.健康状况:身体健康是保证精子活力的重要条件,慢性疾病如糖尿病、高血压等可能损害精子质量。定期进行健康检查有助于早期发现并管理可能影响精子的健康问题。
3.环境因素:污染物和辐射等环境因素会对精子造成潜在危害。例如,长时间暴露在高温环境或接触化学品可能会降低精子活力。采取措施减少有害环境因素的接触可改善结果。
保持良好的生活习惯和健康状态是促进精子活力的重要策略。注意周围环境是否对健康产生不利影响也非常关键。
