陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.血液循环受阻:熬夜会导致身体功能紊乱,使得血液循环速度减慢,尤其是脸部的微血管。这种循环不良会导致眼睛周围出现水肿,形成眼袋。
2.体内毒素累积:睡眠不足会影响身体的排毒功能,特别是影响肝脏和肾脏的工作效率。毒素累积可能导致皮肤问题,加上水分滞留的情况,促使眼袋的形成。
3.胶原蛋白减少:长期熬夜会降低身体合成胶原蛋白的能力,影响皮肤弹性和紧致度。这种变化加剧了眼袋的显现。
4.生物钟紊乱:熬夜打乱人体正常的生物钟,导致压力荷尔蒙如皮质醇水平升高,进而影响皮肤健康和外观。
5.炎症反应增加:短期或长期缺乏睡眠会引发全身性的炎症反应,影响皮肤健康并可能导致眼袋。
注重规律的作息和生活方式可以有效改善这些状况,从而减少眼袋的出现。保持良好的睡眠习惯对于维持皮肤健康与身体整体状态至关重要。
