陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.锻炼:加强臀部肌肉可以帮助提升和稳固臀部形态。常见锻炼包括深蹲、弓步、臀桥等,这些运动可以增强臀部的肌肉力量,从而改善其外观。
2.穿戴压缩衣物:术后使用合适的压缩衣物有助于减少肿胀,并提供支撑,同时也能帮助皮肤收缩和恢复紧致。这种方法在术后的几周内尤为重要。
3.医疗干预:如果自然恢复无法满足期望,可以考虑进一步的整形手术来提升臀部,例如皮肤紧致手术或脂肪移植。这些手术通过重新调整皮肤和组织的位置来改善臀部形态。
术后保持健康的生活方式对于恢复过程至关重要,合理饮食和适量运动有助于身体更好地愈合和塑形。
