吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.神经系统调节:
太阳穴部位分布着三叉神经的分支,适度揉按该部位会刺激神经末梢,可能引起局部血液循环改善,缓解紧张状态。这种放松神经的过程或许有助于让眼部相关肌肉恢复正常功能,从而更容易睁开眼睛。
2.肌肉疲劳缓解:
长时间用眼或睡眠不足会导致眼周肌肉疲劳。揉太阳穴可以通过间接按摩作用缓解眼轮匝肌及周围肌群的僵硬和疲劳,帮助提升肌肉协调性,使眼睛更容易睁开。
3.心理暗示效应:
揉太阳穴往往被认为能够缓解不适,因此产生一定的心理暗示效果。在这种情况下,个体可能觉得通过这一动作获得了“能量”或“舒适感”,从而使睁眼变得更加顺畅。
4.头部血流改善:
太阳穴附近有丰富的血管网,揉按可以促进局部血液循环,增加供氧能力,减轻因疲劳或压力引起的头部不适,这也可能间接帮助眼部状态改善。
如果上述情况频繁出现,或者伴随其他不适,如头晕、视力模糊等,应及时就医,以排除潜在的神经或眼科问题。长期改善建议包括充足休息、注意用眼卫生,以及避免过度疲劳。
