韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.护具提供支撑：护具能够稳定脚踝，通过减少不当的运动幅度和避免过度拉伸韧带，降低受伤的风险。通过额外的支撑，护具可以减少软组织受到的压力，从而帮助预防肿胀。
2.压力分散：护具通过吸收和分散脚踝周围的压力，减轻局部区域的负担，进而维持正常的血液循环。这可以有效地防止血液或淋巴液积聚导致的肿胀。
3.减少摩擦：佩戴护具可以减少脚踝与鞋子或地面的直接摩擦，避免由于摩擦引起的炎症反应，加剧肿胀情况。
4.提醒功能：护具的存在提醒使用者谨慎行动，避免剧烈运动或过度使用脚踝，这种心理上的制约也是预防脚踝肿胀的因素之一。
虽然护具有助于减少脚踝肿胀，但保护效果因个人情况而异。合理使用护具以及保持适度的活动量可有效降低肿胀发生的几率。