孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活习惯：不良的生活习惯如吸烟、过度饮酒、久坐不动等，都可能影响精子的生成和质量。研究表明，吸烟者精子数量较非吸烟者减少约22%。
2.营养因素：缺乏必要的微量元素和维生素，如锌、硒、维生素C、维生素E等，都会导致精子生成不足。锌元素对精子的生成非常重要，锌缺乏可能导致精液中精子减少。
3.压力和心理因素：长期处于压力状态或者心理紧张，会导致体内激素水平紊乱，从而影响精子生成。压力可导致睾酮水平下降，从而影响精子产生。
4.疾病因素：某些疾病如糖尿病、甲状腺功能异常、性传播疾病等会影响生殖系统的健康。比如糖尿病患者精子数量比健康人低10%-15%。
5.环境因素：空气污染、重金属暴露、辐射以及化学物质接触也会损害精子的生成和健康。工业污染物中的铅和镉会显著降低精子数量。
6.其他因素：年龄增长、遗传因素和先天性问题也可能是少精症的原因之一。随着年龄增长，精子数量和活力会逐渐下降。
及时调整不良生活习惯、改善饮食结构并进行适当的运动，对缓解少精症有一定帮助；若症状持续，建议尽快咨询专业医师以便进一步检查和治疗。