仲恒高主任医师
南京医科大学第二附属医院 消化内科
1.补充水分:酒精会导致身体脱水,加重胃部不适。多喝水可以帮助稀释胃中的酒精浓度,减轻刺激。
2.饮食调节:喝完酒后,避免进食辛辣、油腻或过于酸性的食物,这些都会加剧胃部不适。可选择温和易消化的食物,如白粥、苏打饼干等。
3.使用抗酸药物:市售的抗酸药物可以中和胃酸,从而缓解胃痛。但需注意,不要长期依赖药物,应按照说明书上的剂量服用。
4.休息:身体需要时间来代谢酒精。适当休息,让胃部得到放松,有助于缓解不适症状。
5.避免再次饮酒:在胃痛未完全消退前,避免再次饮酒,以免加重症状。
如出现持续性或严重的胃痛,或伴有其它症状如呕吐、发热,则应尽早寻求专业的医疗帮助。
