孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.自然现象:遗精是指在睡眠过程中发生的无意识射精,多见于青春期和年轻男性。这是因为体内激素水平波动和性生理成熟导致,并非疾病表现。
2.频率变化:大多数男性经历遗精的频率会随着年龄增长和性活跃度增加而减少。青少年时期可能较为频繁,而成年人则相对减少。
3.心理因素:有时心理压力或焦虑也可能增加遗精频率。注意心理健康,保持良好的生活习惯,有助于调节遗精的次数。
4.生理调节:通过规律锻炼、均衡饮食和足够休息来维护身体健康,可以帮助调整遗精的自然频率。
5.医学评估:如果遗精频率过高且伴随其他症状,例如失眠或疲惫,应考虑咨询专业医师以排除潜在健康问题。
遗精是男性成长过程中的正常生理现象,多数情况下无需干预。如果对遗精次数感到困扰或疑虑,建议寻求医疗建议以安心应对。
